Эмоции, стресс, ткани

С.В. Новосельцев

Задумывались ли вы когда-нибудь, что значат для Вас эмоции и как они влияют на Ваше здоровье? Какие? – спросите Вы, - ведь есть положительные и отрицательные. Любовь, радость, смех, восторг с одной стороны и переживания, страхи, гнев, зависть, сомнения – с другой.

Эмоциональная сфера пациента находится в зоне особого внимания врача-остеопата, поскольку затрагивает не только соматические процессы, но и психические. Цель наших с вами рассуждений – не рецепт или руководство к действию. Может быть вы привыкли к такого рода изложению, но все было бы так просто, если не было бы так сложно.

Психика является одной из составляющих триединства человеческого организма, как и мышечно-скелетная и вегетативная нервная система с внутренними органами. Поскольку между ними существует неразрывная связь, то разумно предположить, что эмоции, как частные проявления психических процессов, способны оказывать влияние на мышечно-скелетную систему и внутренние органы. Влияние это может быть благотворным, а может быть и разрушающим.

В данной части книги мне хотелось бы поговорить о связи эмоций и структур тела, а также рассмотреть, как различные человеческие эмоции меняют функционирование внутренних органов и тканей.

Остеопат, как механик, строит свою работу, базируясь на фундаментальных медицинских науках – анатомии и физиологии. Обычно изучение анатомии человека имеет описательный характер и упускает очень важный элемент – эмоциональную жизнь. В то же время, психология, предназначенная для изучения эмоций, пренебрегает знаниями анатомии. Хотя чувства могут иметь анатомическую основу.

Остеопат, пожалуй, один из тех редких специалистов, для которого “эмоциональная анатомия” объединяет тело и чувства. Можно даже сказать, что эмоции, мысли и опыт человека персонализируются и находят свое отражение в анатомических структурах, в первую очередь, в мышечно-скелетной системе. Вспомните, как по отдельным чертам лица (глазам, мочке уха, линии губ) судят о характере человека и рисуют психологический портрет. Добродушные, мягкие люди зачастую имеют приятные округлые формы, и, напротив, злобные и агрессивные люди обычно чрезмерно худы.

Человеческое тело развивается через эмоциональную историю личности, через любовь и разочарование, удары судьбы и агрессию, противоборство и стрессы. Противоборства в жизни и реакция личности на эти противоборства создают телесные формы, предназначенные для выражения возбуждения, утверждения, любви, внимания, сексуальности.

Эти чувства составляют основу человеческой общности и отношений.

Жизнь определяет форму тела. Структура, в свою очередь, упорядочивает события существования. Телесные формы свидетельствуют об истории развития индивидуальной структуры человека (эмбрионального развития, детства, юношества и взрослого возраста). Далее, развитие личности отражает в себе внутренний и внешний опыт: рост и индивидуализация человеческих отношений, сексуальные отношения, производство потомства, решение проблем, смерть. В течение всех этих процессов тело несет отпечатки, оставленные злоключениями и стрессами, любовью и разочарованием.

”Анатомия – это судьба. Анатомические процессы, пронизанные глубокой и сильной мудростью, рождают внутренние чувственные представления” (З.Фрейд).

Внешние формы тела и органов свидетельствуют о клеточной подвижности, об организации и механизме психики и души. С другой стороны, когда мы смотрим на обнаженное тело, мы обязательно реагируем эмоционально. Одни “формы” вызывают восторг, а другие – отвращение. Попробуйте возразить и сказать, что форма тела для вас не имеет никакого значения. Я не поверю вам.

Каждая форма генерирует эмоции, на которые накладываются сознание, рефлексы и восприятие. Таким образом, чувства, основанные на анатомии, соединяют наши формы в единый ансамбль.

Не существует идеальной человеческой структуры. Здесь царит индивидуальность. Для того, чтобы определить, в каком состоянии сейчас находится структура, необходимо, прежде всего, узнать путь, в результате которого личность стала самой собой.

Все человеческие существа сначала как бы неразличимы, но индивидуальность проявляется и развивается в разные формы и отношения. Индивидуум следует инстинктам и обретает собственные правила функционирования, единственные в своем роде. Этот императивный по форме принцип функционирования является вселенским языком для общества и нас самих.

Жизнь – это непрерывная цепь жизненных событий.

Жизненные процессы, как и природа, универсальны на нашей планете. Существа, объединенные в определенном порядке, обязаны вести себя определенным образом, соблюдать некоторую дисциплину. И вот перед нашими глазами представляется жизнь отдельных индивидов. Жизнь животных, жизнь общества или биосферы в целом. Жизнь отдельной личности, заключенная в отдельно взятом планетарном организме, объединяет живые события, образует очень сложные формы. И в то же время, каждый из нас являет собой микроорганизм огромного макроорганизма. С этой точки зрения, тело есть живой упорядоченный процесс, который реагирует эмоционально и “размышляет” над собственными формами и своей собственной судьбой.

Человек – это структура, которая сама себя организует. Это подразумевает множество упорядоченного пространства, которое развивает структуру, позволяющую перемещать вещества и питательные элементы. Мы превращаем жидкости и газы, обеспечивая метаболизм; фильтруем жидкости, сохраняя питательные элементы, и выводим токсичные. Мы омываемся изнутри океаном жидкостей, из которых получаем необходимые организму вещества, и через которые избавляемся от отработанной материи.

По подобной схеме мы получаем из окружающей среды эмоциональную информацию. Мы ее перерабатываем также как и пищу. Обмен опытом происходит также как и обмен газа на кислород. Сосуды и тоннели образуют пути, которые обеспечивают нас внутренним и внешним пространством. Эти пути замыкаются в специфические пространства, выполняющие только им свойственные функции: легкие обеспечивают дыхание, желудок – пищеварение, центральная нервная система – информационный обмен. Данные пути, обладая специфической подвижностью и перистальтикой, перерабатывают все, что проходит через них; становятся как бы пульсирующей системой, превращающей ткани в насосы.

Основообразующим элементом живой материи, с точки зрения остеопата, является пульсация клетки, т.е. способность сжиматься и расширяться, удлиняться и укорачиваться, раздуваться и сдуваться. Внутри клетки происходит движение цитоплазмы и ядра, посредством чего происходит питание и воспроизводство. Это наглядно видно, когда ядро растягивается, образует перетяжку и, наконец, разделяется надвое, образуя две дочерние клетки. Процессы удлинения и укорачивания создают частные пульсирующие системы, похожие во всех тканях. Сердечной ткани свойственны непрерывные колебания (сокращения), схожие с понятиями увеличения и уменьшения. Мы очень чувствительны к сердечным ударам и качеству ритма. Нарушения ритма сердечной деятельности часто заставляют нас обращаться за помощью к врачам. Пульсируют и ткани нервной системы, а также кишечник и другие внутренние органы. Таким образом, организм представляет собой пульсирующую помпу.

Применяя этот принцип к телу, я, как остеопат, склонен рассматривать его, как последовательность специфических слоев, осуществляющих расширение и сжатие с определенной частотой и амплитудой, что обеспечивает нормальную циркуляцию жидкостей и газов. Другими словами, тело с определенной периодичностью расширяется и сокращается, что и обеспечивает его нормальный метаболизм, т.е. здоровье.

Подвижность слоев и сосудов придают каждому существу индивидуальность, собственную особенность к расширению и сокращению. Механизм “насоса” действует подобным образом и для чувственной сферы (эмоций) и всех рефлексов.

Эта подвижность может быть интенсивной, ускоренной или заторможенной, к примеру, в момент страха, гнева или шока. Мы возбуждаемся, когда нас расстраивают, приводят в бешенство.

На примере одной клетки интересно проследить, как развиваются ткани, слои, сосуды, их подвижность. Клетка, обладая способностью к расширению и сжатию, приводит в порядок внутреннее пространство, создает целую сеть клеток и образует слой, затем, один слой создает сеть слоев, а эта сеть принимает сначала горизонтальное положение (эмбрионально), затем вертикальное и, наконец, начинается двигаться. Вертикальное положение телесных слоев способствует созданию объема и циркуляции веществ. Ригидность какого-либо слоя приводит к ограничению подвижности и пробуждает самовосстановление и, одновременно с этим чувство страха перед коллапсом (спадением). Суженный и малоподвижный слой может порваться. Сдавленный слой (ткань) теряет идентичность. Пустой слой обретает “чувство страха” и теряет “способность к самоутверждению”.

История развития и организации тканей, пространства и подвижности придают некую особенность нашему функционированию, нашим внутренним чувствам и чувствам глобальным. В результате рождаются две схемы поведения: 1- страх и тревога; 2-нормальная реакция. Таким образом, иллюстрацию анатомии и чувства можно представить изнутри кнаружи.

Что происходит внутри тела человека во время эмоционального или психологического стресса? Каким образом мы приводим в действие собственную систему защиты? Борьба или бегство? Коллапс или ригидность? В какой мере различные состояния влияют на наши отношения с окружающими? Так ли уж необходимо на самом деле глубоко разбираться в этих вопросах? Эти вопросы заставляют задумываться в основном специалистов. Для нас самым важным остается помнить лишь о том, что тело и эмоции неразрывно связаны, а также, что оба они обуславливают друг друга.

Запомните, пульсация – это одновременно внутреннее и внешнее проявления жизни. Она начинается на клеточном уровне. Ее действие является основополагающим для самой клетки в плане поддержания подвижности и питания. Многочисленные клеточные “помпы” объединяются, чтобы создать более мощные тканевые “помпы”, действие которых станет основой последующих функций: дыхания, обмена жидкостей, транзита пищи.

Организм в целом, таким образом, является целым рядом перистальтических трубок и сосудов с различной амплитудой и напряжением пульсации. Центральная нервная система, а также некоторые гормоны регулируют перистальтические ритмические волны, ускоряя их или притормаживая.

Страх тормозит работу перистальтической помпы, снижая клеточный метаболизм. Эмоциональное возбуждение наоборот ускоряет процесс работы, а грусть постепенно снижает его. Если мы подавлены, то наша перистальтика снижена, снижается интенсивность всех жизненных процессов. Тревога и стресс приводят к расстройству перистальтики и сосудистой системы в целом. Наступает общий дисбаланс тела, который находит свое выражение в жалобах моих пациентов.

Страх, пожалуй, самая интересная эмоция и наиболее часто встречающаяся. Противоречивое суждение в отношении страха заставляют одних думать, что страх – это мотивация, других – что это защитная реакция на стресс, а третьи утверждают, что страх парализует. Я наблюдаю немало пациентов, у которых помимо специфических дисфункций существует общее напряжение тканей. Сначала казалось, что причиной такого напряжения является хроническая усталость, стрессы на работе. Однако при пристальном рассмотрении оказалось, что после успешно проведенного лечения проблемы, явившейся причиной обращения, напряжение в тканях не уходило. Интересно, удастся ли вам сознательно не просто вызвать напряжение в тканях, но и при этом выполнять свои повседневные обязанности, а что еще удивительней – отдыхать? Кажется, что даже люди физического труда или спортсмены не способны выполнять в таком состоянии поставленные перед ними задачи.

Различного рода страхи не трудно выявить. Можно даже, при необходимости, определить наиболее важные события его жизни, оставившие сильнейшие отпечатки на эмоциональном и физическом уровнях. Суть в том, что такого рода отпечатки проявляются первоначально на уровне эмоционального тела и, скорее всего, структурируются впоследствии в физическом теле. Древняя китайская медицина утверждала это задолго до появления на свет западно-европейской медицины. Проще сказать, болезнь сначала появляется на “тонком плане”, а уже потом – на физическом.

В связи с этим, мне бы хотелось особое внимание обратить женщин, собирающихся вскоре стать матерями. Все вы, безусловно, хотите своему будущему ребенку только самого лучшего. Но что для него на самом деле хорошо? Все ваши переживания, сомнения, страхи считываются плодом еще во внутриутробном периоде. Еще там, в утробе матери, ребенок нередко принимает “защитную” позу. Примером такой “защиты” может служить тазовое предлежание плода. Некоторые психологи считают, что ребенок, который рождается ножками или ягодицами, боится появляться на свет. Можно рассматривать это и, как, своего рода протест. Многие такие дети уже в раннем возрасте имеют серьезные психологические и соматические проблемы. Может быть, беременность начинается не с момента зачатия, как такового, а с мысли о будущем ребенке?

Существует теория, что сколиоз имеет психологическую причину. Какой-либо стресс, как бы “наклоняет” человека, заставляя его позвоночник принимать защитную позу, формируя дугу искривления. Но человек не может длительное время находиться в согнутом положении и, как адаптация, возникает противодуга, т.е. отклонение в противоположную сторону. Если вы обратите внимание, то заметите, что сколиозы позвоночника довольно характерная черта людей неуверенных в себе, сомневающихся. А что в основе? Все тот же страх. С другой стороны, посмотрите какая осанка у людей уверенных, не испытывающих чувство страха. Поверьте, невозможно ходить прямо, не имея здоровый позвоночник.

С точки зрения энергии, страх лежит в основе проблем практически всех отделов позвоночника, но ярче всего страх находит свое выражение в поясничном отделе, в почках и, чаще имеет место у мужчин.

Похоже, что страх почти всегда поначалу является естественной защитой нашей психики. Но, в дальнейшем, непреодоленный страх начинает свою разрушительную работу на протяжении долгих лет.

Таким образом, можно предположить, что если женщина в течение беременности испытывала страх, и страх не был реализован, побежден, то у ребенка годам к 14 проявится сколиоз позвоночника. Такому виду сколиоза не будет найдена причина с позиций классической медицины. Вспомните, как часто вы слышали, что ребенок – это отражение родителей. Здесь не будем иметь ввиду физическое сходство. Отметим лишь, что иногда ловим себя на мысли о том, что поступаем как наши родители, даже если эти поступки – то, против чего мы так упорно боролись.

Ребенок в первые 6 лет жизни считывает информацию о вашем состоянии подсознательно, на уровне чувств. Он не понимает и, тем более, не анализирует полученную информацию. Зато он хорошо выстраивает ассоциации между тем, что чувствует, и что ему говорят. К примеру, если вы будете в раздраженном состоянии говорить о том, что вы его любите, вполне возможно, что в дальнейшем у ребенка сформируется неправильная стойкая ассоциация со всем, что будет касаться любви. Подумайте, прежде чем что-то сказать. Но даже не это главное. Важнее для ребенка не то, что вы говорите, а то, что вы при этом чувствуете. Иной раз искренняя улыбка скажет больше, чем самые теплые слова.

Остеопат имеет уникальную возможность решить, в прямом смысле этого слова, многие проблемы ребенка, которые еще только сформируются в будущем. Но главным и необходимым условием для этого будет параллельная диагностика и лечение матери, ибо мать и ребенок неразделимы до 6-7 лет.

Мы можем наследовать страхи, избавляясь от некоторых с годами и формируя новые. Мне не всегда удается понять, какой страх нужно ликвидировать, а какой – нет. А иногда я сталкиваюсь с ситуацией, когда люди не знают, что делать с полученной в результате сеанса информацией и, это состояние может усугубить стресс.

Отрицательные эмоции часто приводят к появлению симптомов, проявляющихся на физическом уровне. К числу наиболее распространенных можно отнести следующие: головная боль разного характера и интенсивности (обычно головная боль мышечного напряжения), напряжение в шейных мышцах, тремор (дрожь в теле), напряжение в жевательных мышцах (вплоть до судорог), ощущение “кома” в горле, напряжение в мышцах рук и ног, “мурашки по телу”, чувство “сжимания” в сердце, отсутствие аппетита, реакция со стороны кишечника (запор или диарея). Здесь будет уместно предостеречь – последствия отрицательных эмоций на уровне тела могут закрепляться, прогрессировать, а также становиться причиной развития некоторых других заболеваний.

Пациент Д., 32 лет обратился с довольно распространенной жалобой - на боль в области поясницы с иррадиацией в ногу, беспокоившей его длительное время. Медикаментозное лечение не помогало. Он был направлен ко мне по рекомендации его собственной жены, лечением которой я занимался год назад. Проблема была похожей на ту, которая была у его жены. В свое время лечение его жены протекало трудно и довольно долго, хотя и успешно. Поэтому при первом же знакомстве с пациентом у меня возникло ощущение, что просто не будет. Однако, не подавая вида, я взялся за лечение. Но, как я и предполагал, я сразу же столкнулся с препятствием. Дисфункции, которые было не трудно определить в поясничном отделе позвоночника и крестце, почему-то трудно поддавались коррекции. Я был в недоумении, т.к. я проделывал подобное вот уже почти 10 лет! Мой опыт был явно недостаточен для этого случая. Ткани быстро возвращались в тотальное напряжение, как - будто кто-то их удерживал. Динамика лечения была нестабильная.

Тогда я решил поговорить с пациентом. Не думайте, что я никогда не говорю со своими пациентами. Но мне захотелось узнать об этом пациенте как можно больше. Сначала он был осторожен и краток в своих ответах. С чего ему было откровенничать, ведь лечение идет неважно. Однако ему все же хотелось этого разговора. Как – будто душа рвалась наружу. Далее я не могу рассказать подробности нашего разговора, скажу лишь, что мы пофилософствовали, поговорили о семье, работе, о планах на будущее. Через неделю пациент снова появился у меня на приеме. На мой обычный вопрос: “Как прошла неделя?” возникла минутная пауза. Как я потом понял, пациенту было трудно произнести то, что он сказал. “Вы будете смеяться, доктор, но в тот же вечер у меня прошли все боли. И… больше они не возвращались”. Дальше, как в детективе, я осторожно спрашиваю: “Может быть еще что-то произошло?” Опять минутная пауза, глубокий выдох и вот он, ответ! “Да нет, в общем, ничего такого… Кроме, пожалуй, того, что я понял, что я хозяин своей судьбы”.

Неуверенность в себе достигла такой вершины у этого пациента, что напрочь сковала его и пошатнула его фундаментальные жизненные принципы. Не найдя выхода из положения внутри себя, организм был вынужден реализовать проблему снаружи. Роль фундамента в теле человека играет таз и поясничный отдел позвоночника. Здесь и произошла “поломка”! Симптоматика заболевания была обычной клиникой радикулопатии поясничного корешка, но ПРИЧИНА была ВНУТРИ.

Положительные эмоции обычно реже вспоминаются большинством людей, но еще реже они могут их описать. Вот, например, как выглядит описание реакции тела на положительные эмоции. Ощущение глубокой расслабленности, мощный прилив энергии в мышцах (в этот момент часто хочется сжать кисти в кулаки – вспомните футболиста, забившего гол), иногда прилив энергии ощущается в виде приятных волн, пробегающих в различных частях тела. Еще реже человек ощущает появление тепла в области пупка. Все вышеперечисленные реакции, несомненно, верны, однако мне наиболее импонирует следующее описание, данное одной моей пациенткой: “Когда человеку хорошо – он себя не чувствует. Точнее, он ощущает состояние невесомости, полета”. Вероятно, в этот момент все структуры тела гармонично сбалансированны, а тело по субъективному ощущению весит 0 грамм.

Даже после такого краткого описания телесных реакций на разные эмоции трудно переоценить значение состояния эмоциональной сферы человека на его физическое здоровье. Какую ценность приобретает душевное равновесие, покой!

Вместе с тем, остеопат, обладая специфической чувствительностью рук, может не только увидеть ваше эмоциональное состояние, но и “прикоснуться” к нему посредством тканей руками. Определить внутреннее состояние человека, его резервные возможности можно, более того – это не сложно и занимает всего несколько минут. Но гораздо более интересным мне представляется возможность определения внутреннего состояния человека до начала проявления симптомов, указывающих на наличие стресса.

Иными словами, вы чувствуете себя вполне хорошо и, Вас можно было бы назвать здоровым человеком, но… Остеопат обнаруживает такие изменения в тканях, которые свидетельствуют о недавно перенесенной психологической травме. Последующий расспрос пациента обычно сразу подтверждает результаты осмотра. Стресс, испытанный пациентом, обычно сохраняется у него в памяти, однако такое случается не всегда. В нашем случае состояние можно назвать компенсированным, поскольку оно ничем себя не проявляет. Но мы уже с вами понимаем, что запущена цепочка реакций, результатом которых станет поход к врачу. Какую бы вы проблему решали у врача, если бы не знали о таких возможных процессах? К примеру, вы лечили бы боли в пояснице и никогда бы не приняли во внимание, что их причиной может быть ваша патологическая нерешительность, неуверенность в себе.

Очевидно, что длительно поддерживаемые эмоции, могут фиксироваться на мышечно-скелетном уровне, а мышечно-скелетные дисфункции (в частности, боли в позвоночнике) могут оказывать влияние на эмоциональное состояние человека. Формируется “порочный круг”, из которого человек не в силах выбраться самостоятельно. В это время психолог предлагает методики психологической разгрузки, однако высвобождения эмоции из структуры не происходит, в результате чего эффект либо нестойкий либо слабый. Тесное взаимное сотрудничество психолога и остеопата - наиболее оптимальный способ решения эмоциональных проблем человека. Интересно отметить, что остеопатическое высвобождение психологических проблем нередко сопровождается эмоциональным всплеском разного рода (плачь, эйфория и д.р.).

Остеопатическое лечение всегда направлено на устранение ограничений подвижности как на мышечно-скелетном уровне, в том числе и на уровне костей черепа. Следствием лечения является нормализация ритма, силы и амплитуды пульсации тканей и органов, о которой мы с вами говорили выше. В результате процессы сокращения и расширения упорядочиваются. Восстанавливаются процессы метаболизма и, организм приходит в состояние оптимального физического равновесия. Меняются и эмоциональные реакции. С точки зрения остеопата, состояние оптимального физического и психического равновесия, и есть здоровье.

В наш стремительный век мы все чаще подвержены стрессовым нагрузкам. Можно даже сказать, что мы живем в состоянии постоянного стресса. А реакции на стресс не что иное, как эмоции. Вообразите себе на мгновение эмоциональную картину мира! Это океан во всем своем многообразии, где есть шторм и штиль, волны и гладь. Лодкой, в которой мы плывем по океану жизни необходимо научиться управлять, ибо от этого зависит продолжительность и событийность (яркость) нашего путешествия. Необходимо учиться управлять своими эмоциями.

Необходимо также следить и за своей телесной (физической) формой, дабы не дать повода для “фиксации” в теле вредных для организма эмоций. К числу таких эмоций следует, прежде всего, отнести тревогу и страх, агрессию и гнев. Напротив, культивируйте положительные эмоции, уверенность в себе, создавайте себе хорошее настроение. Главное – начните это делать прямо сейчас. Иначе отрицательные эмоции будут медленно “пожирать” вашу личность, одновременно разрушая физическое тело.

Как врач, общаясь с пациентами, я обнаружил одну интересную закономерность. Большинство людей живут либо в прошлом, либо в будущем. Совсем немногие способны жить в реальности, реально воспринимать мир со всеми его радостями и бедами. В первом случае негативные воспоминания давят, парализуют, чувство вины полностью подавляет жизненную активность, вызывая порой глубокую депрессию. Во втором случае мечты могут так и остаться несбыточными.

Что может сделать для вас остеопат? Вот что я думаю.

Во-первых, необходимо восстановить биомеханическое равновесие организма. Что за этим стоит? Не торопитесь, давайте по порядку.

Известно, что жизнь – это движение. Я бы добавил, что это свободное движение. Все структуры (кости, мышцы, внутренние органы, нервная система и т.д.) в теле человека сформированы и расположены таким образом, чтобы правильно выполнять свойственную им функцию.

Функциональные системы организма призваны обеспечить коммуникацию человеческого разума с окружающим миром. Очень важно, чтобы все функциональные системы (центральная нервная, мышечно-скелетная, внутренние органы) находились в прекрасном рабочем состоянии, ибо только в этом случае возможно здоровье. Однако понятие функции включает в себя не только деятельность внутренних органов (кровообращение, дыхание, пищеварение), но и мышление, эмоции, творчество.

Подвижность тела зависит от подвижности различных его функциональных систем. В свою очередь, подвижность одной системы складывается из микроподвижности различных ее составляющих. К примеру, большие движения позвоночника (сгибание, разгибание, повороты) складываются и зависят от микроподвижности каждого позвонка по отношению друг к другу. Утрата подвижности одной системы или одной ее составляющей уменьшает общую подвижность тела. Нарушение подвижности влияет на функцию этой системы, что изменяет двигательные, тканевые, нервные и сердечно-сосудистые функции. В результате, это приводит к нарушению постоянства внутренней среды и дезадаптации организма. Это также легко представить, как если бы в швейцарские часы попала крохотная соринка. Она так мала, что не видна невооруженным глазом. Но итог неизбежен – часы не ходят. В лучшем случае такие часы будут просто показывать неправильное время. Задумайтесь над этим. В организме все происходит подобным образом.

Поведение человека не будет нормальным, если его организм в совокупности не функционирует здоровым образом. Проблема заключается в том, что вы можете никогда не вспомнить тот момент, когда ваше душевное равновесие нарушилось. Обычно вам приходится иметь дело с последствиями. Нарушения функции могут быть многочисленными и выражаться в системах и участках тела, на первый взгляд не имеющих прямой взаимосвязи. Для их обнаружения скрытых причин остеопат и предлагает свои аналитические способности.

Здесь необходимо подчеркнуть, что остеопат не получает свои результаты случайно. Мы понимаем, что все в Мире создано Творцом по Закону причины и следствия, разве мы не обязаны работать по закону причины, если хотим получить следствие.

Человек устроен совершенно и это – истина. Совершенство заключается в гармоничном единстве всех частей тела. К примеру, нарушение биомеханического равновесия в одной конечности тела может повлечь за собой плохое функционирование механики в другой конечности. Таким же образом, нарушение механического равновесия может вызвать дисфункцию внутреннего органа или душевный дисбаланс.

Исключительная чувствительность кисти остеопата, способность ощущать движения в несколько микрон может помочь выявить нарушения подвижности, которые представляют собой историю жизни пациента. В конечном итоге, не так уж тяжело нащупать поврежденные, обездвиженные ткани. Гораздо труднее понять, что именно здесь скрыта ваша психологическая проблема. В любом случае никто, кроме остеопата не может непосредственно “прикоснуться” к ней. Психологическая проблема, как мы уже упоминали, может стать причиной последующего расстройства здоровья – нарушений со стороны внутренних органов (язвенная болезнь желудка, например) или мышц. И, наоборот, физическая проблема может привести к нарушению психического равновесия (апатия, депрессия, раздражительность) и снижению работоспособности.

На память приходит следующий случай. Пациентка К., замужняя молодая женщина лет 35 обратилась за помощью по поводу головных болей, головокружений и болей в шее. Типичный случай, по крайней мере, так может показаться. Мало ли людей мучаются подобными проявлениями шейного остеохондроза. В ходе нашего общения обращала на себя раздражительность пациентки, избыточное волнение, необоснованная тревога. Однако при расспросе обнаружилась интересная деталь – женщина долгое время испытывает физический дискомфорт при половом акте. Причина не выявлена. Пациентка чувствует неловкость и удивление, когда об этом рассказывает, поскольку врач затрагивает интимную сферу, которая не имеет никакого отношения к ее жалобам. При осмотре выявляются биомеханические нарушения на уровне крестца и копчика, неправильное положение матки. С одной стороны, патологические механические натяжения передаются через позвоночник на шейные позвонки и позвоночные артерии.

С другой стороны, постоянный стресс, вызванный чувством собственной неполноценности, вызывает напряжение поясничных мышц и расстраивает работу шейного отдела позвоночника. Круг замкнулся. Если я прав в своих рассуждениях, то какая таблетка могла бы здесь помочь? Поэтому я решил начать лечение с коррекции нарушения подвижности матки, попутно нормализуя работу позвоночника. Уже через неделю настроение пациентки резко улучшилось, т.к. впервые за многие годы она смогла свободно и безболезненно заниматься сексом. Со временем она все реже вспоминала о жалобах, с которыми она, собственно, и пришла. После нескольких процедур, направленных на коррекцию нарушений в тканях, вызванных столь длительным стрессом, я увидел перед собой вполне уверенную в себе женщину, да и просто здорового человека.

Можно с уверенностью сказать, что случаи расстройства психики нередко имеют вполне физическую причину, с которой можно вполне реально работать остеопатически.

Во-вторых, чтобы поддерживать состояние восстановленного здоровья, необходимы регулярные физические упражнения. Конкретные физические упражнения можно рекомендовать только конкретному пациенту с учетом его морфологии и тяжести проблемы, поэтому ограничимся для начала “общими физическими упражнениями”. Вспомните, наверняка, вы когда-нибудь занимались спортом. Не пора ли возобновить тренировки? Даже не надейтесь, без физкультуры вам не обойтись. Поверьте, начав заниматься, вы получите гораздо больше положительных эмоций, чем если-бы вы продолжали раздумывать и сомневаться. Сомнение здесь – не ваша эмоция.

Когда-то я наблюдал пациентку Т, 28 лет. Состояние ее часто было депрессивным, на свою работу она ходила с неохотой, появились боли в пояснице, медленно, но верно пропадал интерес к жизни. В биомеханическом смысле организм постепенно угасал. Мыщцы были слабыми, атрофированными. Остеопатическая коррекция, конечно, помогла ей, боли ушли, настроение улучшилось. Но ее организм нуждался в поддержке, клетки тела “обленились” и она постепенно набрала лишний вес. Мне понадобилось достаточно много сил и времени, чтобы объяснить пациентке, что физические упражнения – ее спасение. И вот, наконец-то, она пошла в спортзал. Почти весь очередной прием она радостно рассказывала мне о своих впечатлениях от занятий на тренажерах. Это был чистый восторг, она просто сияла. Более того, она пыталась рассказывать мне о пользе физических упражнений. Неужели она думала, что я просто так сотрясал перед ней воздух все эти месяцы? Так вот, уже на протяжении 2 лет она 2 раза в неделю посещает спортзал и не испытывает проблем со здоровьем, а эмоции всегда только положительные.

Нельзя думать, что существует какая-то универсальная система оздоровления. Слишком много факторов она должна учитывать, так что положитесь на свою интуицию и прислушайтесь к совету врача.

В-третьих, здоровое питание. Из продуктов питания организм черпает энергетические и питательные ресурсы. Сегодня все труднее становится обеспечивать организм натуральным сырьем. Наше питание здоровым не назовешь. Однако ничто не мешает вам к нему стремиться. “Дорогу осилит идущий”. Не забывайте, что идеальная пища - та, которая произросла на почве, не пораженной химическими удобрениями, и доставлена в ее естественном виде для употребления в кратчайшие сроки.

К тому же, легче сохранять хорошую диету, если она поддерживается положительными эмоциями. Вот несколько принципов хорошего питания.

1. Принимайте пищу только в спокойном душевном состоянии. Не ешьте в возбужденном состоянии или, когда вы огорчены. Лучше выпейте сок или травяной чай.

2. К пище относитесь с любовью, не критикуйте то, что едите. Если вам хочется съесть что-то не очень полезное для вас, по крайней мере, постарайтесь получить наслаждение от еды.

3. Позвольте себе съесть то, что вы хотите. К примеру, вы хотите съесть пирожное, но знаете, что это не полезно для вас. Отказав себе, на эмоциональном уровне вы чувствуете, что лишаете себя того, чего хочется. Со временем желание растет и, в конечном итоге, вы начинаете поедать чрезмерное количество пирожных, да еще и с чувством вины! Совершенно очевидно, что чувство вины гораздо опаснее, чем пирожное. Поэтому лучше знать, что вы всегда можете получить то, что хотите, не испытывая чувства вины. Относитесь хорошо к тому, что вы делаете.

4. Вводите натуральные продукты постепенно и без чувства, что вы себя чего-то лишаете. Заменяя какой-либо один продукт на другой, помните, что у вас всегда есть выбор. Производите замену на более полезный натуральный продукт, тем самым, удовлетворяя эмоциональные и физические потребности на более высоком уровне.

5. Особенное внимание уделяйте процессу переваривания пищи. Для хорошего переваривания съеденной пищи ешьте только, когда вы голодны и, в умеренных количествах.

6. Принимайте в пищу высококачественные натуральные продукты. Мы уже упоминали об идеальной пище – той, которая попадает к нам в наиболее естественном виде. Из всех животных человек единственный, кто осмелился радикально изменить характер собственного питания. Для этого он придумал консервирование, варку и другие способы обработки продуктов питания. Может быть, у вас возникнет сомнение или даже возражение. Сегодня ученые утверждают, что нет никакой химической разницы между синтезированными питательными элементами и теми же элементами, содержащимися в свежих фруктах. Да, это действительно так.

Можно даже утверждать, что нет никакой химической разницы между живым человеком и человеком, только что умершим. Но разница все-таки есть! И заключается она в отсутствии ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ у умершего человека. Различные способы обработки меняют сложную структуру пищи, в результате чего разрушаются витамины, сахара, ферменты, теряются минералы, а естественные масла становятся насыщенными жирами. И, главное, разрушается жизненная сила! Поэтому рекомендуется постепенно увеличивать в своем рационе количество свежих сырых овощей и фруктов. Вполне достаточно будет съедать один большой смешанный салат с брюссельской капустой. Будет еще лучше, если при этом вы ограничите прием мяса, сахара, кофе и алкоголя.

Необходимо помнить, что причины ваших эмоциональных расстройств, кроются не только в мышечно-скелетной системе. Они могут быть связаны с неправильным и нерегулярным питанием, наркотическим или другого рода злоупотреблением, переутомлением, гиподинамией, стрессом. Эти причины должны быть устранены или заменены здоровыми привычками.

И это касается всех жизненных аспектов.

Эмоции позволяют человеку чувствовать, любить, ненавидеть, желать и отталкивать, реагировать на цвета, звуки, запахи и вкус. На самом деле каждому человеку не безразлично свое эмоциональное состояние. Только одни были бы не прочь заполучить его хорошим, а другие активно работают над его созданием и затем охраняют его. А к какой группе относитесь вы?

Запомните! Какого бы происхождения ни была травма – физического или эмоционального, она оставляет неизгладимое прогрессирующее последствие в душе и тканях. Но вас это больше не должно пугать. Все в ваших руках. И если вы действительно решили улучшить качество своей жизни – просто начните ДВИЖЕНИЕ.

Остеопатия обладает огромным, вполне определенным полем приложения сил, однако существуют некоторые вещи, которые можете сделать только вы. И эта внутренняя работа не всегда будет легкой, но всегда плодотворной.

Ниже позвольте привести несколько примеров-соответствий эмоций различным отделам позвоночника в целом и конкретным позвонкам в отдельности.

Телесно-эмоциональные связи позвоночного столба

В данном разделе мне хотелось бы привести несколько примеров того, как и какие эмоции могут влиять на здоровье человека и, в первую очередь, на позвоночник.

Шейный отдел позвоночника в целом имеет отношение к интеллекту и духовному развитию человека:

- боли в C1, С2, С3 позвонках – ощущение, что человека недооценивают в интеллектуальном плане.

- боли в С4, С5, С6, С7 позвонках – реакция на несправедливость, которую человек наблюдает или испытывает на себе.

- боли в шейно-затылочном переходе (С0 – С1) нередко свидетельствуют о зацикливании на ситуации, человек “ломает” голову, голова слишком много работает, “давит” на первый шейный позвонок (С1).

- дисфункция С1 позвонка в ротации – ментальная ригидность, человек не способен изменить свою точку зрения, не меняет своих убеждений.

- боли в затылочной области, обусловленные смещением затылочной кости кпереди (“передний затылок”) – человек желает слишком быстро продвигаться в карьере.

- боли в затылочной области, обусловленные смещением затылочной кости кзади (“задний затылок”) – страх и негативное восприятие жизни, трудности в выражении эмоций.

- дисфункция первого шейного позвонка относительно второго – человек раздражен, сильное внутреннее озлобление, чрезмерное возбуждение. Раздражение настолько сильное, что он даже не плачет. Принято считать, что второй шейный позвонок (С2) – контролер органов чувств.

- дискомфорт в области С3 позвонка – “вечный одиночка”, этот позвонок символизирует одиночество, человек не желает общаться, уходит в себя и сам решает все проблемы.

- дисфункции С4, С5, С6 позвонков связаны с щитовидной железой, голосом, коммуникацией. Человеку необходимо выразить себя в искусстве. Люди с поражением этого уровня быстро раздражаются, “застряло поперек горла”, “ком в горле” возникает из-за отсутствия возможности “проглотить” раздражение.

- С7 позвонок – духовность человека, мораль и убеждения.

- ключица – “ключик” в духовной символике. Духовная энергия поднимается от копчика, пронизывает позвоночник, подпитывается жизненными принципами и через вертекс (макушку) присоединяется к БОЖЕСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ. Ключицы – маленькие ключики, которые помогают интегрировать духовную составляющую живой материи и трансформировать телесную энергию в интеллектуальную, а затем в духовную энергию. Люди, испытывающие духовные проблемы часто имеют дисфункции седьмого шейного позвонка и плечевого пояса, могут даже случаться переломы ключиц.

Грудной отдел позвоночника, прежде всего, защита сердца и легких. Этот отдел позвоночника также символизирует связь с чувством вины, желаниями, эмоциями в целом. В целом, проблемы грудных позвонков – это сигнал о трудностях в налаживании жизни, человек не может управлять жизненными ситуациями.

- боли в Th 1 позвонке нередко обнаруживаются у людей, стремящихся идти до конца, часто встречается у профессиональных спортсменов, правозащитников.

- боль в Th 2 позвонке – очень сильная реакция на несправедливость, такие люди чувствуют себя менее любимыми.

- Th 3 позвонок – прямая связь с легкими, астматические проявления, связь с грустью, человек находится под гнетом других людей, в том числе, в семье. Нет опоры в жизни, любви.

- Th 4 позвонок - связь с телесными удовольствиями. Дисфункция возникает тогда, когда человек ущемлен в своих удовольствиях.

- Th 5 позвонок символизирует связь с сердцем. Дисфункция возникает в случае, когда человек боится потерять контроль над собой или супругом, сослуживцами на работе. Человек боится выпустить из под “контроля” какую-либо “территорию”.

- Th 6 позвонок имеет тесную связь с желудком. Дисфункция возникает у тех людей, кто слишком строг к самому себе. Это люди, которые сами себя наказывают.

- Th 7 позвонок – это позвонок трудоголиков, а также связь с поджелудочной железой. Дисфункция возникает у людей, которые всю жизнь “вкалывали”, защищали семью. Им постоянно нужна новая (быстрая) энергия и они черпают ее из сахара.

- Th 8 позвонок – связь с селезенкой, Th 9 позвонок – связь с надпочечниками. Эти позвонки функционирую вместе, тесно связаны с диафрагмой.

- дисфункция Th 9 позвонка означает, что человек испытывает чувство незащищенности во всем, что касается жизненно важных вещей. Боль и дисфункция возникает тогда, когда человек теряет ориентиры в жизни.

- Th 10 позвонок имеет прочную связь с почками. У людей с дисфункцией этого позвонка часто присутствует глубокое чувство страха, неуверенности в себе, человек не знает и не умеет собой управлять.

- Th 11 позвонок – связь с центральной нервной системой. Люди, имеющие дисфункцию этого уровня, не в силах изменить свою жизнь, они в постоянном напряжении, у них нередко встречается экзема, акне, одышка.

- Дисфункция Th 12 позвонка сигнализирует о проблемах с кишечником (диарея, полипы, запоры) и лимфатической системы. Этот уровень позвоночника страдает у людей, которые живут, как в “шорах”. Одновременно с этим присутствует связь с солнечным сплетением, что означает, что люди живут по принципу “люблю-не люблю”, “белое-черное”, не различая нюансов. У таких людей на все готов ответ, часто употребляются слова “в целом”, “в общем”. Можно сказать, что все наши убеждения сходятся на уровне двенадцатого грудного позвонка.

Поясничный отдел позвоночника символизирует беспокойство человека о материальном благополучии семьи, дома и т.д. При поражении этого отдела нередко встречаются страхи, что человек “не заработает”, “ вовремя не заплатит”, “не хватит денег”.

Люмбаго (“прострел” в пояснице) с эмоциональной точки зрения может означать, что люди не находят поддержки и не могут удовлетворить свои базовые потребности. Их любовь нуждается в поддержке, они боятся, что их не будут любить. Люди испытывают трудности, связанные с перемещениями, переездами, переходом на другую работу, в семье.

Грыжа диска возникает у людей, которые пытаются выполнить работу слишком хорошо, но часто эта работа оказывается непосильной для них, что в свою очередь указывает на ригидность темперамента человека. Часто это люди, которые полностью потеряли доверие к самому себе и жизнь их сугубо материальная. Нередко они не замечают никого вокруг себя.

С другой стороны, поясничный отдел связан с сексом, алкоголем и питанием. Дефицит или злоупотребление этими вещами также приводит к боли в поясничном отделе позвоночника.

- L1 позвонок символизирует связь с толстой кишкой. Здесь возможны такие соматические и эмоциональные проблемы, как хронические запоры, чувство беспомощности, склонность к драматизации самых легких неприятностей.

- дисфункция L2 позвонка указывает на то, что человек слишком робок и одинок, он боится быть самим собой, он незаметен, скрытен. Они всегда для кого-то что-то делают, при этом часто страдают болями в животе, ногах, нередко случается аппендицит, варикозное расширение вен.

- L3 позвонок самый стабильный позвонок с точки зрения биомеханики. Этот позвонок страдает, когда человек переживает в семье слишком бурные отношения, он все время пытается не спровоцировать конфликт. Это послушные дети в семье, они все выносят, терпят и ничего не говорят. Но когда дети начинают ходить, возникают проблемы с осанкой и равновесием. Такие люди нередко очень быстро устают ходить. У женщин этот позвонок функционально связан с маткой.

- дисфункция L4 позвонка свидетельствует о трудностях в повседневной жизни. Им трудно даются будни, их все “достало”, они хотят замкнуться в себе. У них часто узкий позвоночный канал, сильные ишиасы. Но они, конечно, заставляют себя работать.

- Дисфункция L5 позвонка символизирует кризис, необходимость основательно разобраться в собственной жизни. Здесь могут присутствовать зависть, обиды. Человек имеет тенденцию презирать свою жизнь, несмотря на то, что у него все есть. Возможно, ему не хватает чувственной поддержки, любви.

Крестец символизирует самое дорогое, священное. Это духовная жизнь человека, фундаментальные вещи в жизни человека, то, без чего он не может жить. У людей с болями в крестце нередко отмечаются трудности в контактах с обществом. Такие люди также часто не приемлют старость, не могут смириться, что человек смертен. Дисфункция этого уровня указывает на то, что позвоночник остался без опоры. Наш ум отказывается принимать мудрость Мира, поэтому наш таз будет дестабилизирован. Фактически – это кризис, исходом которого будет либо продолжающаяся боль, либо поиск и нахождение новых ценностей, продолжение жизни в новом качестве.

Копчик. Это место, отвечающее за “выживание” и восстановление. Секс, питание, защита, любовь – жизненные потребности человека, благодаря которым человек выживает. Если человек испытывает боль в копчике, то человек скорее всего полностью не защищен. Он нуждается в одной или всех вышеперечисленных потребностях, но вынужден ограничиваться только Божественной защитой. С другой стороны, у таких пациентов могут быть обнаружены проблемы ануса и прямой кишки. Дисфункция копчика означает, что существует проблема идентификации личности, т.е. человек не нашел себя или кто-то “паразитирует” на нем. А выражается это просто – возникает геморрой.

Итак, теперь вы знаете, что проблемы болей в позвоночнике могут носить совершенно не соматический характер. С другой стороны, вы только что осознали, что эмоциональная жизнь важна для человека, как никакая другая.

Материал взят из книги С.В. Новосельцева “Остеопатия. Основные приемы лечения и самопомощи”. Москва, изд-во “Праксис”, 2-е изд., 2008.